Heräsin tänään kamalaan kurkkukipuun. Vähän mietityttää, että onko kalorien vähentäminen vaikuttanut vastustuskykyyn, mutta päätin, ettei se noin nopeasti voi toimia.
Mikään ei ole pitkään aikaan ollut ihanampaa, kuin aamulla syömäni hernekeitto. Lämmintä ja mössöistä. Nam.
Tämän päivän menu:
Hernekeitto
Raejuusto
Kirjolohipyörykät
Tummasuklaa
Minihiilari ruis + juusto & kylmäsavu härkä
Paistettua kanaa
YHT: 1114 kcal
P: 87 g
H: 57 g
R: 58 g
Yllätyin kalorien määrästä. Etenkin olisin voinut kuvitella, että hernekeitossa ja tummassa suklaassa olisi ollut vähemmän kaloreita. (Toisin sanoen olisin kuvitellut, että pienenä pitämäni tummasuklaapatukka olisi ollut pienempi. Todellisuudessa se oli 39g, jolloin yli 600kcal/100g ei anna paljon vapauksia.)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti