15. päivä

Eilen ei millään meinannut tulla kaloreita. Huomasin, että omena, vesi ja tee ovat ihan mahtava välipala :) Illalla sitten täytin kalorisaldoa tacokuorilla ja guacamolella :D

Osallistun elämäntapakurssille. Toivotaan, että se antaa eväitä myös järkevään ruokavalioon :)

Pikkujauhelihapihvi

Omena
Tee + vesi

Krutonkeja (hesen pikkupussi)

Kanakeittoa
Puolukoita ja sokeria
Minihiilari + kinkku&juusto

Tacokuoria + guacamolea
Saksanpähkinöitä
Lasi punaviiniä

YHT: 962 kcal
P: 38 g
H: 64 g
R: 49 g